நிறுவனத்தின் செய்திகள்
-
தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் என்ன?
உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய நீங்கள் முயற்சி செய்கிறீர்கள், பிறகு உங்கள் பயிற்சியை அடுத்த கட்டத்திற்கு எப்படி எடுத்துச் செல்லலாம் என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம்.மேம்படுத்தப்பட்ட உணவுமுறை அல்லது புதிய உடற்பயிற்சியைச் சேர்ப்பது போன்ற பல வழிகள் இருந்தாலும், உங்கள் உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை மேம்படுத்த நீங்கள் எடுக்கலாம்.மேலும் படிக்கவும் -
உடற்தகுதிக்கான எடை தூக்குதல்
தூக்குதலின் பெற்றோரை பதிவுசெய்யப்பட்ட வரலாற்றின் தொடக்கத்திற்குப் பின்தொடரலாம், அங்கு பல்வேறு பழைய பாடல்களில் உண்மையான திறன்களுடன் மனிதகுலத்தின் ஆர்வத்தைக் காணலாம்.பல பழங்கால குலங்களில், அவர்கள் தூக்க முயற்சிக்கும் ஒரு பெரிய கல்லை வைத்திருப்பார்கள், மற்றும் முதல் ...மேலும் படிக்கவும்
