செய்தி
-
ரெவல்யூஷனரி ஃபிட்னஸ் ரேக்கை அறிமுகப்படுத்துகிறது – வீட்டு உடற்பயிற்சிகளில் கேம்-சேஞ்சர்
வீட்டு உடற்பயிற்சிகளின் பிரபலமடைந்து வருவதால், உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் எப்போதும் புதுமையான மற்றும் வசதியான உபகரணங்களைத் தேடுகிறார்கள்.இன்று, ஃபிட்னஸ் ரேக்கை உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்துவதில் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறோம், இது ஒரு புரட்சிகர ஃபிட்னஸ் தீர்வாகும், இது உங்களின் வசதிக்காக நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் முறையை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.மேலும் படிக்கவும் -
ஸ்டீல் கிளப்: செயல்பாட்டு உடற்தகுதியின் மறுமலர்ச்சி போக்கு
உடற்பயிற்சி போக்குகள் தொடர்ந்து வந்து செல்லும் ஒரு சகாப்தத்தில், ஒரு பழைய பள்ளி பயிற்சிக் கருவி அதன் மறுபிரவேசம் மற்றும் உலகெங்கிலும் உள்ள உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களை வசீகரித்து வருகிறது: ஸ்டீல் கிளப்.பண்டைய பாரசீக வீரர்களால் முதலில் பிரபலப்படுத்தப்பட்டது, இந்த பல்துறை உபகரணங்கள் நவீன உடற்தகுதியில் அதன் அடையாளத்தை உருவாக்குகின்றன ...மேலும் படிக்கவும் -
புதுமையான இ-கோட் கெட்டில்பெல்: ஒரு புரட்சிகர உடற்தகுதி கருவியை அறிமுகப்படுத்துகிறோம்
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், உடற்பயிற்சித் துறையில் உடற்பயிற்சிகளை மேம்படுத்தவும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்ட புதிய மற்றும் புதுமையான உபகரணங்களின் எழுச்சியைக் கண்டுள்ளது.இந்த அற்புதமான கண்டுபிடிப்புகளில், ஈ-கோட் கெட்டில்பெல் வலிமை பயிற்சி உலகில் ஒரு கேம்-சேஞ்சராக வெளிப்பட்டுள்ளது.நவீன தொழில்நுட்பத்தை இணைக்கிறது...மேலும் படிக்கவும் -
பம்பர் தட்டுகள் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்
டெட்லிஃப்டர்கள் தங்கள் பார்பெல்களை தரை பலகைகள் வழியாக ஒரு குத்துச்சண்டை கர்ஜனையுடன் வீசுவதைப் பற்றிய ஒரு மனப் பிம்பம் பொது மக்களுக்கு இருந்தாலும், உண்மை குறைவான கார்ட்டூனிஷ் ஆகும்.ஒலிம்பிக் பளு தூக்குபவர்கள் மற்றும் அவர்களாக இருக்க ஆசைப்படுபவர்கள் அதை விட தங்கள் உபகரணங்கள் மற்றும் வசதிகளை சிறப்பாக கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.மேலும் படிக்கவும் -
ஃபிட் பெற 10 சிறந்த கெட்டில்பெல் உடற்பயிற்சிகள்
கெட்டில்பெல் என்பது சகிப்புத்தன்மை, சக்தி மற்றும் வலிமைக்கு பயிற்சி அளிக்கப் பயன்படும் ஒரு பல்துறை உபகரணமாகும்.கெட்டில்பெல்ஸ் அனைவருக்கும் ஏற்ற சிறந்த உடற்பயிற்சி கருவிகளில் ஒன்றாகும் - ஆரம்பநிலை, அனுபவம் வாய்ந்த தூக்குபவர்கள் மற்றும் எல்லா வயதினரும்.அவை வார்ப்பிரும்புகளால் ஆனவை மற்றும் ஒரு எஃப் கொண்ட பீரங்கி பந்து போல வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.மேலும் படிக்கவும் -
தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் என்ன?
உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய நீங்கள் முயற்சி செய்கிறீர்கள், பிறகு உங்கள் பயிற்சியை அடுத்த கட்டத்திற்கு எப்படி எடுத்துச் செல்லலாம் என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம்.மேம்படுத்தப்பட்ட உணவுமுறை அல்லது புதிய உடற்பயிற்சியைச் சேர்ப்பது போன்ற பல வழிகள் இருந்தாலும், உங்கள் உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை மேம்படுத்த நீங்கள் எடுக்கலாம்.மேலும் படிக்கவும் -
உடற்தகுதிக்கான எடை தூக்குதல்
தூக்குதலின் பெற்றோரை பதிவுசெய்யப்பட்ட வரலாற்றின் தொடக்கத்திற்குப் பின்தொடரலாம், அங்கு பல்வேறு பழைய பாடல்களில் உண்மையான திறன்களுடன் மனிதகுலத்தின் ஆர்வத்தைக் காணலாம்.பல பழங்கால குலங்களில், அவர்கள் தூக்க முயற்சிக்கும் ஒரு பெரிய கல்லை வைத்திருப்பார்கள், மற்றும் முதல் ...மேலும் படிக்கவும் -
உங்கள் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளை எழுப்ப ஒரு 10 நிமிட கெட்டில்பெல் மொபிலிட்டி வார்ம்-அப்
வொர்க்அவுட்டிற்கு முன் உங்கள் தசைகளை வெப்பமாக்குவது இயக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் காயத்தைத் தடுக்கிறது.பட உதவி: PeopleImages/iStock/GettyImages இதை நீங்கள் இதற்கு முன் ஒரு மில்லியன் முறை கேட்டிருப்பீர்கள்: வார்ம்-அப் உங்கள் வொர்க்அவுட்டின் மிக முக்கியமான பகுதியாகும்.மற்றும் துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது வழக்கமானது ...மேலும் படிக்கவும்