தொழில் செய்திகள்
-
டம்பல் உடற்பயிற்சி முறை
டம்பல் என்பது தசை பயிற்சிக்கான ஒரு வகையான உடற்பயிற்சி கருவியாகும்.இது முக்கியமாக தசை வலிமை பயிற்சி மற்றும் தசை கூட்டு இயக்க பயிற்சிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.வழக்கமான டம்பல் உடற்பயிற்சி மார்பு, வயிறு, தோள்கள், கால்கள் மற்றும் பிற பகுதிகளின் தசைகளுக்கு திறம்பட உடற்பயிற்சி செய்யும்.இது மற்றதைப் போன்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது ...மேலும் படிக்கவும் -
உங்கள் வீட்டு உடற்பயிற்சி உபகரணங்களுக்கான சிறந்த பவர் ரேக் இணைப்புகள்
இந்த கட்டுரையில் இடம்பெற்றுள்ள அவரது தயாரிப்புகள் சுயாதீனமாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன.இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள சில்லறை இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் எதையாவது வாங்கும்போது, வாசகரான உங்களுக்கு நாங்கள் எந்தக் கட்டணமும் இல்லாமல் கமிஷனைப் பெறலாம்.இங்கே மேலும் அறிக.பல விளையாட்டு வீரர்களுக்கு, ஒரு திடமான பவர் ரேக் என்பது அவர்களின் வலிமை பயிற்சியின் ரொட்டி மற்றும் வெண்ணெய்...மேலும் படிக்கவும் -
இ-கோட் கெட்டில்பெல் அறிமுகம்: புரட்சிகர வலிமை பயிற்சி
உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சிகளை மேம்படுத்த புதுமையான வழிகளைத் தொடர்ந்து தேடும் உலகில், ஒரு உபகரணமானது வல்லுநர்கள் மற்றும் ஆர்வலர்களின் கவனத்தை ஈர்த்தது - இ-கோட் கெட்டில்பெல்.இந்த அதிநவீன ஃபிட்னஸ் கருவியானது நாம் வலுவாக அணுகும் விதத்தில் புரட்சியை ஏற்படுத்தும் வகையில் அமைக்கப்பட்டுள்ளது...மேலும் படிக்கவும் -
பம்பர் தட்டுகள் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்
டெட்லிஃப்டர்கள் தங்கள் பார்பெல்களை தரை பலகைகள் வழியாக ஒரு குத்துச்சண்டை கர்ஜனையுடன் வீசுவதைப் பற்றிய ஒரு மனப் பிம்பம் பொது மக்களுக்கு இருந்தாலும், உண்மை குறைவான கார்ட்டூனிஷ் ஆகும்.ஒலிம்பிக் பளு தூக்குபவர்கள் மற்றும் அவர்களாக இருக்க ஆசைப்படுபவர்கள் அதை விட தங்கள் உபகரணங்கள் மற்றும் வசதிகளை சிறப்பாக கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.மேலும் படிக்கவும் -
உங்கள் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளை எழுப்ப ஒரு 10 நிமிட கெட்டில்பெல் மொபிலிட்டி வார்ம்-அப்
வொர்க்அவுட்டிற்கு முன் உங்கள் தசைகளை வெப்பமாக்குவது இயக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் காயத்தைத் தடுக்கிறது.பட உதவி: PeopleImages/iStock/GettyImages இதை நீங்கள் இதற்கு முன் ஒரு மில்லியன் முறை கேட்டிருப்பீர்கள்: வார்ம்-அப் உங்கள் வொர்க்அவுட்டின் மிக முக்கியமான பகுதியாகும்.மற்றும் துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது வழக்கமானது ...மேலும் படிக்கவும்